Trubus.id— Asma merupakan penyakit saluran pernapasan hiperaktif menahun, disertai dengan episode bronkhokonstriksi (penyempitan saluran pernapasan).
Penyebabnya bisa karena alergi, tapi ada juga karena faktor keturunan. Sebaiknya penderita asma tidak keluar malam, apalagi kalau udara dingin atau hujan. Jangan pula terlalu capai dan banyak pikiran.
Makanan amis dan minuman dingin sama sekali dilarang. Disarankan untuk berolahraga atau latihan pernapasan di udara bebas polusi. Resep berikut akan membantu penyembuhan.
Resep 1
Bahan :
– Sereh, tanpa daun 10 batang
– Gula aren 2 ons
Cara membuat :
Batang sereh dicuci, dimemarkan, lalu direbus bersama gula dengan 5 gelas air hingga tinggal separuhnya. Diangkat, disaring, dan diminum 4 × sehari 1/2 gelas.
Resep 2
Bahan :
– Daun sambiloto segar 7 lembar
– Daun saga manis, dirempel 1 sendok teh penuh
– Bunga belimbing wuluh 1 sendok teh penuh
– Cengkih dan kemukus, masing-masing 7 biji
– Kayumanis 1 jari tangan
Cara membuat:
Semua bahan dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air hingga tinggal separuhnya. Angkat, saring, lalu diminum 3 × sehari 1/2 gelas setelah makan.