Trubus.id–Perbanyak konsumsi sayuran, buah, dan herbal sesuai fungsi dan dosis yang dianjurkan membuat badan bugar dan tidak mudah lemas saat berpuasa.
Dosen di Departemen Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Indonesia, Wahyu Kurnia Yusrin Putra, S.K.M., M.K.M menuturkan bahwa salah satu...
Trubus.id—Mi dan pasta ragam rasa menjadi menu andalan di kafe dan resto Sagolicious. Warna-warni penganan itu menggugah selera. Siapa sangka makanan siap saji itu berbahan sagu. Pangan pokok di Indonesia bagian timur itu lazimnya diolah menjadi papeda bersama ikan...
Trubus.id–Hidangan salad lazimnya berisikan aneka jenis sayur. Namun, warga di Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Arini Suwarli menyajikan aneka salad bertabur bunga seperti bunga telang, turi, dan bunga pisang.
Menurut Arini bunga telang kaya antioksidan yang manjur mencerahkan kulit, mencegah penuaan...
Trubus.id—Bobot badan ideal kerap didamba-damba. Salah satu makanan yang berpotensi menurunkan bobot badan yakni buncis. Herbalis di Bogor, Jawa Barat, Valentina Indrajati Valentina meresepkan ramuan herbal langsing berisi biji buncis Phaseolus vulgaris, daun jati belanda Guazuma ulmifolia, daun jati...
Trubus.id—Tumis labu siam menjadi salah satu menu favorit. Selain enak, labu siam juga menyehatkan. Salah satu khasiat labu siam yakni melawan penyakit inflammatory bowel disease (IBD) atau penyakit peradangan usus menahun.
Periset dari dari Program Kedokteran Hewan, Universitas Brawijaya Devy...
Trubus.id—Cara mencegah kepikunan salah satunya dengan rajin minum jus buah dan sayuran ketika muda. Konsumsi makanan itu menghambat cegah piku atau penyakit alzheimer. Risiko berkembangnya alzheimer menurun 76% bagi konsumen jus buah dan sayur lebih dari 3 kali per...
Konsumsi salad ketika hari Lebaran untuk menjaga kesehatan tubuh.
Trubus -- Salad tak terpisahkan dari kehidupan Sisca Dewi Nurmawati. Sejak 2015 perempuan 30 tahun itu keranjingan salad. Setidaknya Setiap hari Sisca menyantap semangkuk salad. Ibu seorang anak yang kini berprofesi...
Mengolah ikan lele menjadi bentuk tepung kaya gizi. Pas untuk anak berkebutuhan khusus.
Cici Sri Awaliah menyodorkan stoples kecil berisi biskuit dan mempersilakan Trubus mencicipi. Biskuit yang Cici sodorkan itu berbahan utama tepung ikan lele. Tepung itu hasil riset mentor...
Bunga telang, bunga turi, dan bunga pisang menjadi bahan salad yang lezat.
Bunga telang Clitoria ternatea identik untuk kesehatan mata atau merangsang pertumbuhan rambut. Namun, di tangan Arini Suwarli bunga telang menjadi bahan baku salad yang lezat. Arini mencampur bunga...
Es krim, pasta penne, dan beragam kue lezat berbahan baku daun moringa.
Tampilan es krim itu sama dengan es krim pada umumnya, segar dan sungguh menggoda. Es krim bercita rasa kelapa kopyor itu, terasa lembut dan segar. Sekilas penampilan es...
