okra

Trubus.id— Keberadaan sayuran okra yang dijuluki jari lentik itu jarang ditemui di pasaran. Di pasaran okra tergolong sayuran eksklusif. Anda dapat menanam okra di halaman rumah dengan tasalampot. Perawatan okra di dalam pot sangat gampang. Tanaman kerabat kembang sepatu itu...

Tidak hanya sohor sebagai antidibetes, okra juga antikanker. Kanker salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Badan Kesehatan Dunia (WHO) mendata, pada 2015 sebanyak 9-juta orang di dunia meninggal akibat kanker. Jumlah pasien meninggal meningkat dari tahun-tahun sebelumnya. Pada 2012...

Secara tradisional okra dimanfaatkan di berbagai negara untuk membantu menyembuhkan penyakit. Berbagai negara juga meneliti khasiat okra secara ilmiah. Kari daging kambing dan sapi yang tersaji di sebuah rumah makan nasi kandar di tepi Pantai Gurney, Pulau Pinang, Malaysia, itu...

Menanam okra di dalam pot untuk santapan setiap hari. Lily Kusrini di Kota Depok, Jawa Barat, memetik beberapa buah okra yang tumbuh di halaman. Ia memotong-motong buah itu, merendam dalam air minum, dan membiarkan selama satu jam. Ayah Lily, Sarono...

Cara praktis menikmati okra dengan merebus. Pekerja sosial dan penulis blog di Manila, Filipina, Sandra Soraya Alzona, rutin mengonsumsi air rebusan okra. Ia merebus 1 kg okra dengan 1,25 l air sampai buah okra lunak. Seliter air rebusan ia...

Kandungan air okra yang mencapai 88,6 g membuat sayuran itu mudah rusak. Lendirnya pun membuat orang tidak suka. Dewi Sinta R dan rekan dari Ilmu Gizi Universitas Hasanuddin membuat okra menjadi biskuit berbobot 10 g per keping. Sekeping biskuit...

Bagi Yustika Nurul Izzah di Jember, Provinsi Jawa Timur, tiada waktu berlalu tanpa membaca. Saat menjelang tidur pun ia sempatkan membolak-balik halaman buku dan melahap isinya, seringkali sampai tertidur. Berbagai buku—fiksi maupun nonfiksi—ia jadikan pengisi waktu. Akibatnya indra penglihatan...

Konsumsi buah okra mengurangi kesuburan pria. Itulah hasil riset Nwoke Kyirian Uchenna dari Jurusan Fisiologi Manusia Universitas Port Harcourt Nigeria. Nwoke menggunakan tikus sebagai hewan uji dan membagi menjadi 5 kelompok. Kelompok 1 sebagai kontrol, sementara kelompok 2—5 mendapat...

Bukti empiris dan riset ilmiah membuktikan buah okra efektif mnengontrol kadar gula darah penderita diabetes mellitus. Belakangan Salha mudah lelah dan sering mengantuk, terutama ketika mengikuti pengajian. Pada malam hari perempuan 54 tahun itu justru tidak dapat tidur nyenyak lantaran...