Tuesday, April 16, 2024

puasa sehat

Konsumsi Madu Saat Puasa Atasi Radang Lambung dan Optimalkan Stamina Saat Puasa

Trubus.id—Konsumsi madu saat puasa bantu atasi peradangan pada lambung. Rasa perih di ulu hati salah satu gejala peradangan lambung alias gastritis. Di dalam lambung terdapat asam lambung yang berguna mencerna makanan dan membunuh bakteri. Asam lambung diproduksi setiap waktu, sedangkan...

Tip Sehat Berpuasa bagi Penderita Obesitas

Trubus.id— Penderita obesitas sering kali lebih merasa lemas saat bepuasa. Namun, sebenarnya hal itu dapat diatasi. Caranya dengan persiapan makan yang cukup saat sahur. Menurut pakar gizi Universitas Padjadjaran Dr. dr. Gaga Irawan Nugraha, M.Gizi, Sp.GK., untuk para penderita obesitas,...

Tip Sederhana Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi saat Puasa

Trubus.id— Menjaga kesehatan gigi dan mulut saat puasa sangatlah penting. Apalagi mulut menjadi jalur masuknya makanan ke dalam tubuh. Dengan merawat kesehatan gigi dan mulut menyebabkan nutrisi yang masuk dalam tubuh menjadi maksimal. Menurut Irma Josefina Savitri, DDS, Sp.Perio, Ph.D, dosen Fakultas Kedokteran...

Bahaya Olahraga Pagi saat Berpuasa

Trubus.id— Pakar Kesehatan Universitas Gadjah Mada tidak merekomendasikan olahraga pagi saat puasa. Namun, bagi orang yang ingin olahraga dianjurkan dilakukan pada sore hari menjelang berbuka puasa atau setelah melaksanakan salat tarawih. “Saat berpuasa kalau mau melakukan olahraga idealnya saat dekat-dekat...

Berbagai Tips agar Tubuh Sehat Selama Berpuasa

Trubus.id— Puasa tidak hanya sekadar menahan lapar dan haus saja, melainkan ada manfaat kesehatan di balik aktivitas berpuasa. dr Gamal Albisaid M Biomeds, dokter muda sekaligus CEO Indonesia Medika mengatakan bahwa puasa itu menyehatkan. Beberapa penelitian menyatakan bahwa puasa dapat...
- Advertisement -spot_img

Latest News

Kiat Mengubah Kediaman Pribadi Menjadi Rumah Walet Produktif

Trubus.id— Memodifikasi rumah tinggal menjadi rumah walet sangat memungkinkan. Hal terpenting yang mesti diperhatikan yakni lokasi itu merupakan habitat...
- Advertisement -spot_img