Konsumsi lemak dan protein memperbaiki kesehatan dan mengurangi kelebihan bobot tubuh.
Berbobot tubuh 125 kg membuat Ilham Nurwan kesulitan beraktivitas. Mobilitasnya terbatas dan mudah lelah meski baru beraktivitas sebentar. Itulah sebabnya Ilham berupaya menurunkan bobot tubuh. Pria 30 tahun itu...
