Trubus.id–Menjalankan pola hidup sehat dan mengonsumsi ramuan herbal salah satu kunci kuat menjalankan puasa.
Berliana Permata misalnya meski berumur setengah abad masih fit menjalani kegiatan sehari-hari. Rutin olah raga menjadi kunci Ana— panggilan akrab Berliana Permata—tetap awet muda.
Ia rutin jogging...
Trubus.id–Siapa yang tak kenal bawang putih? Di tanah air umbi beraroma tajam itu lazimnya menjadi bumbu wajib di hampir setiap masakan. Sebut saja nasi goreng, soto, kari, hingga aneka tumisan nyaris berbumbu umbi Allium sativum itu.
Hidangan tanpa bawang putih...
Trubus.id–Kulit manggis dan daun sirsak masih menjadi pilihan untuk mengobati beberapa penyakit. Royasih misalnya, ia ingat betul mendiang sang ibu, Aisyah, tidak membuang kulit manggis yang dimakan.
Aisyah menjemur kulit manggis hingga kering. Setelah itu ia menyimpan kulit manggis kering dalam...
Trubus.id–Secara ilmiah kurma berpotensi meningkatkan kadar hemoglobin ibu-ibu hamil yang menderita anemia. Hal itu sesuai riset alumnus Program Studi Kebidanan, Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Medistra Indonesia, Sri Martani Puji Rahayu.
Sri meneliti pengaruh buah kurma terhadap kadar hemoglobin ibu hamil...
Trubus.id–Setiap bulan Ramadhan, pasar tradisional, pasar modern, hingga pasar kaget dipenuhi dengan buah-buahan khas yang menjadi favorit saat berbuka puasa. Buah itu misalnya mentimun suri, blewah, dan kolang-kaling.
Meski blewah dan kolang-kaling bisa ditemukan di luar bulan puasa, keberadaannya...
Trubus.id–Virgin coconut oil (VCO) atau minyak kelapa murni salah satu komoditas kesehatan yang kerap menjadi topik di Majalah Trubus. Komoditas itu delapan kali menjadi kover Majalah Trubus.
Edisi perdana minyak kelapa murni terbit pada Juni 2005. Frekuensi pemunculan VCO di...
Trubus.id–Kurma kerap menjadi andalan saat berbuka puasa. Herbalis di Kotamadya Batu, Jawa Timur, Wahyu Suprapto juga menganjurkan berbuka dengan mengonsumsi kurma atau buah tin segar.
“Jenis gula pada buah itu yaitu fruktosa sangat bagus sebagai sumber energi yang bisa cepat...
Trubus.id–Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern, banyak dari kita tanpa sadar mengubah kebiasaan sehari-hari—mulai dari pola makan yang tak lagi teratur, menurunnya kualitas tidur, serta kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman tinggi energi (makanan bergula dan berlemak).
Memang, gaya hidup ini terlihat...
Trubus.id–Menurut Pakar Genetika Ekologi IPB University, Prof. Ronny Rachman Noor memasak dan mengolah telur itu krusial, karena akan mengeliminasi bakteri berbahaya.
“Kita mungkin terbiasa memasak telur dengan berbagai cara. Namun, ada kemungkinan cara mengolahnya belum sesuai, sehingga nilai nutrisi yang...
Trubus.id–Asam urat merupakan masalah kesehatan yang kerap menjadi momok bagi banyak orang, terutama mereka yang memiliki pola makan kurang sehat. Menjaga kadar asam urat dalam tubuh tetap normal menjadi tantangan, namun alam telah menyediakan solusi sederhana seperti buah-buahan.
Selain lezat...
Trubus.id–Telang bukan sekadar tanman pekarangan, tetapi bisa dibudi dayakan hingga mendatangkan keuntungan. Menurut petani telang Muhammad Teguh Arrosid budi...