diet sehat

Trubus.id— Setiap kali tekanan darah meningkat Citra Drupadi—nama samaran—merasakan pusing yang hebat, lelah, dan tengkuk berat. Kondisi itu mengganggu aktivitas Citra berbisnis katering. Warga Kecamatan Warungkondang, Kabupaten Cianjur, Jawa Barat, itu pun memeriksakan diri ke dokter pada pertengahan Januari 2023....

Trubus.id— Guru Besar Ilmu Gizi IPB University, Prof Hardinsyah, berbagi tip mengatur pola makan ideal setelah puasa ramadan. Menurutnya pola makan setelah berpuasa ramadan akan berbeda dengan pola makan rutin. “Masyarakat dapat menjadikan puasa sebagai patokan pola makan ideal secara...

Trubus.id — Banyak cara untuk menurunkan berat badan melalui program diet. Namun, perlu pertimbangan yang matang sebelum memutuskannya. Hal ini untuk menghindari program diet kurang sehat yang dapat merugikan diri sendiri nantinya. Berikut ini tips diet sehat dan aman...

Pelaku diet ketogenik mempunyai banyak pilihan makanan enak. Setahun terakhir Annas Ahmad menjalani diet ketogenik. Semula bobot tubuh pria 37 tahun itu mencapai 84 kg. Namun, kini setelah menjalani diet ketogenik pria setinggi 169 cm itu hanya berbobot 64 kg....

Diet tinggi lemak di mata para dokter dan ahli gizi. Popularitas diet keto meningkat di antara orang-orang yang ingin menurunkan bobot tubuh dalam waktu singkat. Banyak orang yang akhirnya tertarik mengikuti cara diet yang menganjurkan banyak konsumsi lemak itu. Riset...