gaya hidup sehat

Trubus.id—Konsumsi herbal tidak melulu saat sakit. Mega Gian Riny misalnya, menjaga kebugaran dengan aneka herbal. Ia mengawali hari dengan mengonsumsi herbal. Warga Kota Baru Parahyangan, Kecamatan Padalarang, Kabupaten Bandung Barat, Provinsi Jawa Barat, itu mengonsumsi seduhan buah mengkudu (Morinda...

Trubus.id— Menyeruput secangkir kopi memang menyehatkan. Peneliti di Ethiopian Institute of Agricultural Research, Wondogenet Agricultural Research Center, Etiopia, Hailu Lire Wachamo, menjelaskan khasiat kopi. Rutin mengonsumsi kopi mengurangi risiko strok, kanker hati, prostat sebesar 20%, parkinson (25%), diabetes melitus,...

Kiat bugar dengan memperhatikan “jam piket” organ tubuh. Sunarsih di Bogor, Jawa Barat, sering lemas dan mudah berkeringat. Ia juga berulang-ulang merasakan jantungnya berdebar dan tersengal-sengal saat bernapas. Berjalan 7 langkah saja lelah luar biasa. Keluarga lantas membawa Sunarsih ke...