diet ketogenik

Trubus.id— Ketogenik—berasal dari kata keto yang berarti lemak—merupakan pola makan tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Menurut pegiat dan professional coach diet ketogenik bersertifikat, Annas Ahmad, pelaku diet ketogenik menghindari konsumsi semua jenis karbohidrat (termasuk dari sayur tinggi karbohidrat) dan...

Konsumsi lemak melarutkan sumbatan lemak di jantung.   Kemandirian finansial menjadi permulaan Gembong Riyadi Nurrasa menjelajahi dunia kuliner. Berbagai olahan lezat ia nikmati tanpa ragu. Apalagi setelah menikah dan menetap di Bali, makanan enak menjadi menu harian. Bobot tubuhnya melambung hingga...

Diet ketogenik terbukti signifikan menurunkan bobot tubuh. Trubus -- Bobot Surya Syurgana Akmal mencapai 112 kg. Pegawai di Dinas Perkebunan, Kabupaten Indragiri Hilir, Provinsi Riau, itu acap merasa pegal, lemas, dan tidak bertenaga. Pria setinggi 166 cm itu juga mengidap...

Masyarakat mulai menerapkan diet ketogenik. Ada yang sukses, ada pula yang gagal. Masyarakat mulai menggemari diet ketogenik untuk menjaga kesehatan tubuh. Diet ketogenik mengatur pola makan dengan menerapkan konsumsi tinggi lemak, konsumsi protein dalam jumlah rendah sampai sedang, serta karbohidrat...