Trubus.id — Kolesterol menjadi salah satu penyakit yang bisa menyerang segala usia. Tidak hanya orang berumur tua, tetapi usia muda pun dapat terkena. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda kolesterol sejak dini.
Salah satu pemuda yang terkena kolesterol, Atho’ Naufal (24) menceritakan kebiasaan mengonsumsi jeroan seperti usus dan telur puyuh yang membuat kadar kolesterol naik.
Akibatnya, Atho’ kerap mengalami gejala kaki pegal dan kesemutan ketika bangun tidur. Lantas, ia memeriksakan ke dokter. Hasil pemeriksaan menunjukkan kadar kolesterolnya mencapai 240 mg/dl.
Menurut dr. Danang Ardiyanto, Koordinator Rumah Riset Jamu/Klinik Saintifikasi Jamu “Hortus Medikus” Tawangmangu, kadar normal total kolesterol maksimal adalah 200 mg/dl. Kalau kadar kolesterol lebih besar daripada itu, dianggap berlebih. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengecek kadar kolesterol.
Lebih lanjut, Danang menyampaikan, pada dasarnya kolesterol diproduksi organ secara alami. Kendati demikian, kolesterol juga bisa berasal asupan dari luar, seperti faktor makanan yang dimakan.
Makanan seperti gorengan, jeroan, kulit, dan susu full cream dapat membuat kadar kolesterol seseorang meningkat.
Selain asupan makanan, faktor gaya hidup tidak sehat seperti merokok dan jarang olahraga akan menimbulkan tingginya kadar kolesterol.
“Seseorang terkena kolesterol biasanya gampang lelah, mudah kram, tengkuk terasa kaku, otot gampang lelah, dan sering kesemutan,” ujar Danang. Danang mengatakan, obat penurun kolesterol yang umum digunakan adalah golongan statin. Namun, penggunaan obat tersebut dalam jangka panjang dapat menimbulkan dampak negatif, seperti kerusakan hati dan ginjal.
