Trubus.id — Kefir merupakan susu yang difermentasi. Minuman ini bisa dibilang cukup mirip dengan yoghurt. Minuman ini bukan sekadar susu biasa, melainkan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Anda bisa membuat kefir secara mandiri, lalu mengonsumsinya. Dengan membuat kefir sendiri, Anda secara otomatis mengupayakan untuk memulai hidup sehat. Apalagi, jika kefir buatan Anda dibagikan kepada anggota keluarga, itu akan menjadi sebuah gerakan untuk hidup sehat bersama dengan meminum kefir.
Anda bisa membuat kefir di rumah, dengan menonton tutorial pada video berikut.
