Monday, November 28, 2022

Info sehat

Rekomendasi

Itu dibuktikan oleh Sheila Wiseman dari Unilever Health Institute, Unilever Research Vlaardingen, Belanda. Peneliti itu memeriksa 10 pasien dengan kebiasaan berjemur 12 jam per hari. Setelah 10 minggu diberi 40 gram pasta tomat yang dicampur 10 gram minyak zaitun terbukti menurunkan 40% pembentukan erythema. Dengan begitu Anda tak perlu takut berjemur, bukan?***

Beras Merah Cegah Arterioskler

Ingin terbebas dari arteriosklerosis? Sering-seringlah menyantap nasi asal beras merah. Sebab, Wen Hua Ling dari Departemen Ilmu Gizi, Sekolah Kedokteran Universitas Sun Yat Sen, Cina mengungkap orang yang mengasup 30 gram beras merah setiap hari selama 10 minggu, nilai plak arteriosklerosis pada aorta turun 50% dibanding konsumen nasi putih. Selain itu, asupan beras merah juga meningkatkan jumlah antioksidan vitamin E dan enzim antioksidan seperti superoksida dismutase, katalase, glutathionin peroksida, glutathionin reduktase, glutathionin transferase, dan glukosa-6-fosfat dehidrogenase. Sekumpulan komponen itu bersatu memperkuat kolesterol baik high density lipoprotein (HDL), meningkatkan apolipoprotein, dan mengurangi kapasitas total antioksidatif hati.***

 

- Advertisement -spot_img
Artikel Terbaru

Robusta Rasa Kelapa

Trubus.id— “Kopi arabikanya enak.” Itulah yang kerap terucap dari para penikmat kopi ketika mencicipi kopi asal Desa Tamansari, Kecamatan...
- Advertisement -spot_img

More Articles Like This

- Advertisement -spot_img