Trubus.id — Batuk seringkali mengganggu kenyamanan. Selain tidak nyaman di badan, batuk juga membuat orang di sekeliling kurang nyaman. Tidak mengenal umur, batuk bisa menyerang siapa saja. Oleh karena itu, segera atasi batuk dengan cara berikut.
Madu
Hasil penelitian Ian Paul, M.D., M.Sc., dari Penn State College of Medicine, Amerika Serikat, membuktikan, pemberian setengah sendok teh madu lebih baik daripada pemberian dekstromethorphan (DM) yang biasanya terkandung dalam sirop obat batuk anak.
Riset melibatkan 105 anak penderita batuk berusia 2–10 tahun. Kesehatan anak yang mengonsumsi madu murni lebih baik daripada anak yang mengonsumsi madu buatan yang mengandung DM dan tanpa kandungan apa-apa. Frekuensi batuk berkurang dan anak lebih lelap secara signifikan.
Buah merah
Mengobati batuk juga bisa dengan mengunyah beberapa biji buah merah setelah dicuci bersih. Kulit yang menutupi biji nantinya terkelupas dan dapat ditelan. Biasanya, hanya dengan 2–3 kali mengunyah, batuk mereda. Dahak yang semula tertahan, kini pun mudah dikeluarkan.
Gula
Sirop gula atau bahkan air gula, juga dapat digunakan untuk mengusir batuk. Penelitian yang dilakukan Pensylvania State University College di Hershey, Amerika Serikat, itu melibatkan 100 orangtua yang anaknya sedang batuk.
Mereka ditugaskan mengukur kualitas batuk dan tidur anak masing-masing selama dua malam berturut-turut. Pada malam pertama, anak-anak tidak diberi obat. Malam kedua, anak-anak yang sedang terserang batuk dibagi menjadi tiga kelompok.
Kelompok pertama diberi sirop diphenhydramine, kedua diberi sirop dextromethorphan, terakhir sirop plasebo yang terbuat dari air dan gula. Dari pengukuran, hasil kerja sirop gula ternyata nyaris identik dengan kedua obat lainnya. Peneliti menduga, manfaat itu dihasilkan oleh efek plasebo.
Atas hasil itu, periset menyarankan orangtua untuk menahan diri agar tidak langsung memberi obat batuk kepada anak-anak mereka. Selain bisa menimbulkan alergi dan efek samping, pemberian obat batuk yang sering kali berlebihan dapat berakibat buruk.
Bahan dapur
Upaya penyembuhan batuk yang tokcer lainnya adalah dengan memanfaatkan bahan-bahan yang ada di dapur. Memarkan masing-masing 25 gram rimpang jahe dan kencur setelah dikupas. Rebus keduanya bersama 3 batang bawang daun dan gula batu secukupnya dalam 4 liter air.
Setelah mendidih dan air tersisa separuhnya, segera matikan api. Saring rebusan ketika dingin. Lalu minum 2 kali sehari, masing-masing segelas. Hanya dalam 2 hari, batuk pun sembuh. Kencur berfungsi sebagai antiekspektoran alias pengencer dahak. Bawang daun berguna untuk melonggarkan pernapasan, sedangkan jahe menghangatkan tubuh.
